近日，紹興市郵政工會(huì)在員工食堂推出了一系列減肥輕食食譜套餐，旨在幫助員工更好地管理體重，提升健康水平。這一舉措受到了廣大員工的歡迎和好評(píng)。

　　此次推出的輕食套餐由專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師精心設(shè)計(jì)，注重營(yíng)養(yǎng)均衡和熱量控制。該餐選用蕎麥面作為主食基底，其低升糖指數(shù)可延緩血糖波動(dòng)，搭配玉米段補(bǔ)充膳食纖維；蛋白質(zhì)來(lái)源包括大蝦（每份約50g）、水煮蛋和醬牛肉（50g），總蛋白質(zhì)含量達(dá)30-35g，既能增強(qiáng)飽腹感又避免肌肉流失；蔬菜組合涵蓋圓生菜、荷蘭豆、口蘑及小番茄，提供豐富維生素和植物營(yíng)養(yǎng)素；再佐以4-5顆腰果補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)脂肪，滿足了員工的日常營(yíng)養(yǎng)需求，又能有效控制熱量攝入，幫助員工實(shí)現(xiàn)健康減重。