為有效舒緩基層一線員工長(zhǎng)期積累的工作壓力、全面強(qiáng)化隊(duì)伍建設(shè)并顯著提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，東莞市郵政工會(huì)以“溫暖服務(wù)季” 活動(dòng)為契機(jī)，積極籌備“心有陽光 健康相伴”心理培訓(xùn)活動(dòng)。

　　培訓(xùn)以活力滿滿的 “拍拍操” 和 “我們是最棒的” 破冰游戲開場(chǎng)，瞬間打破員工間的隔閡，激活現(xiàn)場(chǎng)氛圍。隨后圍繞 “我的 2024：年度字、年度詞”“現(xiàn)代人怎么了”“創(chuàng)造積極環(huán)境的方法”“讓自己更幸福的方法” 這四個(gè)緊密關(guān)聯(lián)員工生活與工作實(shí)際的重要部分有序展開，借助現(xiàn)場(chǎng)提問、互動(dòng)體驗(yàn)、DISC 測(cè)試等豐富多樣的教學(xué)手段，員工們不僅學(xué)會(huì)了如何接納他人情緒、有效調(diào)節(jié)自我情緒以及與不同類型的人進(jìn)行高效溝通，更深刻領(lǐng)悟到在日常工作和生活中運(yùn)用積極思維進(jìn)行自我修煉的重要性，進(jìn)而懂得感恩，在內(nèi)心深處找尋到恒久的希望與幸福。

　　此次 “減壓賦能‘心’力量” 的培訓(xùn)活動(dòng)取得了圓滿成功，贏得員工廣泛好評(píng)，有力促進(jìn)員工將個(gè)人價(jià)值與企業(yè)使命緊密融合，激勵(lì)員工堅(jiān)守 “人民郵政為人民” 的宗旨，全力投身郵政事業(yè)。