在當(dāng)今快節(jié)奏、高壓力的職場(chǎng)環(huán)境中，員工的心理健康問(wèn)題日益凸顯，成為企業(yè)不可忽視的重要議題，心理健康如同身體健康一樣重要，它是我們實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、享受工作樂(lè)趣、維系和諧人際關(guān)系的基石。

　　9月23日，25日，金昌市分公司工會(huì)邀請(qǐng)甘肅省婦女兒童心理咨詢(xún)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、蘭州力道咨詢(xún)服務(wù)有限公司的周志玲老師，為市、縣分公司員工帶來(lái)了兩場(chǎng)“職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)及情緒減壓”心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)。

　　培訓(xùn)中，周老師巧妙地運(yùn)用生動(dòng)具體的案例，將復(fù)雜的心理學(xué)理論轉(zhuǎn)化為易于理解和實(shí)踐的方法。她教大家如何透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，引導(dǎo)員工深入內(nèi)心，探索自我，理解并接納自己的情緒。讓員工們學(xué)會(huì)如何運(yùn)用科學(xué)的手段來(lái)管理壓力，讓心靈得以放松，重拾生活的樂(lè)趣與工作的激情。心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)，不僅是一次知識(shí)的傳遞，更是一場(chǎng)心靈的洗禮，不僅有效地提升了員工心理韌性，增強(qiáng)了情緒管理能力，還激發(fā)了團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新活力，推動(dòng)了企業(yè)文化的正向發(fā)展。今后，在省郵政工會(huì)的大力支持下，金昌郵政的每一位員工都將以更加飽滿(mǎn)的熱情、更加健康的心態(tài)，攜手并進(jìn)，以陽(yáng)光心態(tài)照亮職場(chǎng)之路，共創(chuàng)美好未來(lái)。