為落實(shí)省、市分公司“雙關(guān)心”工程，關(guān)注企業(yè)員工心理健康，疏緩員工壓力，關(guān)心關(guān)愛(ài)員工子女教育，進(jìn)一步增強(qiáng)員工心理調(diào)適能力，預(yù)防和緩解員工心理壓力，引導(dǎo)廣大員工形成自強(qiáng)自信、積極向上的良好心態(tài)，巴中市郵政工會(huì)于5月16日下午舉辦全市員工心理健康知識(shí)講座，邀請(qǐng)國(guó)家三級(jí)心理咨詢師、兒童專注力培訓(xùn)師、數(shù)字編碼記憶輔導(dǎo)師授課。此次講座采取線上線下結(jié)合的方式進(jìn)行，全市600余人參加。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，老師從正解認(rèn)識(shí)壓力，職場(chǎng)解壓，非暴力溝通，情緒調(diào)節(jié)等幾個(gè)方面的內(nèi)容進(jìn)行講解，結(jié)合郵政員工鮮活生動(dòng)的實(shí)例和有趣的互動(dòng)游戲，作了一場(chǎng)聲情并茂、深入淺出的講授，讓員工們學(xué)會(huì)了如何接納情緒、調(diào)整思想、放松身心，從而在工作和生活中科學(xué)應(yīng)對(duì)壓力、做好情緒管理、養(yǎng)成積極心態(tài)。講座的尾聲，老師還講授了讓部分員工焦慮的孩子學(xué)習(xí)問(wèn)題，提出了行之有效提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的方法。

　　講座結(jié)束后，大家紛紛表示收獲頗多，今后會(huì)善于做好自身心理調(diào)節(jié)及保健工作，用科學(xué)知識(shí)調(diào)整心態(tài)，以飽滿的工作熱情、豐富的情感、健康的情緒投入到實(shí)際工作、生活中。下一步，巴中郵政工會(huì)將以此次活動(dòng)為契機(jī)，計(jì)劃持續(xù)送關(guān)愛(ài)到基層一線，與員工面對(duì)面溝通減壓，營(yíng)造“快樂(lè)工作 健康生活”和諧氛圍，引導(dǎo)全市干部員工以強(qiáng)健的體魄和充沛的精力為巴中郵政高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量！