為加強(qiáng)職工心理健康關(guān)愛服務(wù)，讓職工實(shí)現(xiàn)體面勞動(dòng)、快樂生活，凝聚廣大職工助力推動(dòng)企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的正能量，6月13日下午，閩清郵政工會(huì)開展2023年職工心理健康講座活動(dòng)。講座邀請了國家二級心理咨詢師、福建省心理健康研究會(huì)理事吳其旺老師以《了解心理 減少無謂消耗》為主題，圍繞“認(rèn)識壓力、壓力與情緒的關(guān)系、壓力管理與調(diào)節(jié)、如何轉(zhuǎn)化情緒”等方面進(jìn)行授課。在近一個(gè)半小時(shí)的課程中，掌聲不斷，吳其旺老師通過深入淺出地講解，與現(xiàn)場職工互動(dòng)，為大家普及了心理健康的相關(guān)知識，引導(dǎo)職工培養(yǎng)健康的生活態(tài)度，為職工提供減輕焦慮和壓力的方法。

　　此次活動(dòng)既體現(xiàn)了工會(huì)對職工身心健康的關(guān)懷，還教會(huì)了大家在工作中、生活中如何疏導(dǎo)精神壓力、調(diào)節(jié)自身情緒。講座結(jié)束后，大家紛紛表示，開展此類職工心理健康講座，有利于今后提升自己對心理健康的關(guān)注度和重視度，以健康的心態(tài)面對工作生活，以更加飽滿的熱情，積極投身到工作和生活中。（福建郵政工會(huì)）