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創(chuàng)優(yōu)爭先
評優(yōu)選先勞動競賽素質(zhì)工程

    蚌埠郵政工會開展職工心理壓力疏導(dǎo)和減壓沙龍活動

    來源:安徽省郵政工會時間:2022-09-05

      在新冠疫情常態(tài)化防控期間,為配合做好市分公司“決勝六十天、打贏奪標(biāo)戰(zhàn)”大會戰(zhàn)活動,有效緩解因疫情防控和經(jīng)營發(fā)展情況下職工出現(xiàn)的焦慮、恐慌等不良情緒,提高職工工作積極性,提升工作質(zhì)量和效率, 8月31日下午,蚌埠市郵政工會積極開展職工心理壓力疏導(dǎo)工作,本次活動共有30余名基層骨干參加。

      蚌埠市郵政工會邀請了蚌埠技師學(xué)院副教授、市心理健康教育研究會會長、社科聯(lián)副主席、關(guān)工委副秘書長、全國首屆心理健康輔導(dǎo)之星 、全國社科工作先進(jìn)個人 ,中國好人吳松年教授為職工進(jìn)行心理壓力疏導(dǎo)。吳教授結(jié)合職工在工作中常見的困惑,例舉了大量生動鮮活事例,從專業(yè)的角度引導(dǎo)職工正確認(rèn)知心理健康,如何應(yīng)對、緩解和釋放壓力,通過科學(xué)、有效的方法控制和管理情緒,提高職工自我掌控能力和技巧,提升幸福感和安全感。 在吳松年老師的指導(dǎo)下,職工通過快樂相逢、相親相愛、舒緩壓力、感悟分享等四個單元針對性活動釋放和緩解。活動現(xiàn)場氣氛活躍,職工熱情,兩個多小時的心理疏導(dǎo)和減壓活動,讓職工感受到的是輕松、釋然和快樂。大家對心理健康的重要性有了新的更深刻地體會,紛紛表示受益匪淺,將以積極、健康向上的心態(tài)投入到工作和生活中,奪取疫情防控和大會戰(zhàn)的全面勝利!