為了豐富女職工業(yè)余生活，提升職工整體氣質(zhì)，石臺郵政工會近日在縣分公司三樓開展瑜伽興趣小組第一期集體活動?；顒庸参?5名職工報名參與，其中網(wǎng)點職工10名。

　　活動開始，瑜伽老師根據(jù)大家的基礎(chǔ)，從瑜伽初級動作開始練習(xí)，老師詳細講解瑜伽動作的要領(lǐng)、注意事項，大家在老師的耐心指導(dǎo)下，緩緩伸展雙臂，調(diào)整呼吸，盡量把每個動作都做得標(biāo)準，全身心感受瑜伽的安寧、平和與愉悅。大家紛紛表示，很喜歡這項活動，不僅能改善身體狀態(tài)，還能收獲很多有效的減壓方法，這些對自己的生活非常有幫助，一定要堅持參加小組活動。

　　通過此次活動，讓各位女職工更好地放松了自己，以更積極陽光的狀態(tài)去面對生活和工作。