12月15日，為幫助員工緩解工作和生活壓力，不斷滿足員工對(duì)美好生活的需求?？h分公司工會(huì)邀請(qǐng)福建省眾一泰心理咨詢有限公司張友隆講師開展“擁抱壓力快樂工作”專題講座。講座以一個(gè)課前小測(cè)試引入，動(dòng)感畫面小游戲開始，測(cè)試了大家的壓力狀態(tài)，分析了壓力的來源，通過不同的視覺角度告訴員工:眼見不一定為實(shí)，任何東西都有兩面性。并從心理、生理層面講解了人的情緒產(chǎn)生、緩減釋放壓力的方法，引導(dǎo)員工進(jìn)一步認(rèn)識(shí)壓力，分析壓力、應(yīng)對(duì)壓力?，F(xiàn)場(chǎng)還穿插了互動(dòng)環(huán)節(jié)，員工積極參與，氣氛活躍。通過這次課堂，進(jìn)一步提高了員工們對(duì)心理健康的重視程度，提升了員工的心理調(diào)節(jié)能力和自我情緒調(diào)控能力，塑造更加積極的心態(tài)去迎接工作和生活。（福建郵政工會(huì)）