為深入開展“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng)，幫助員工緩解工作和生活壓力，不斷滿足員工對美好生活的需要，以更佳的狀態(tài)投入旺季生產(chǎn)工作中，南靖郵政工會(huì)于12月22日上午，邀請市直機(jī)關(guān)工會(huì)國家二級(jí)心理咨詢師--郭碧惠，在縣公司六樓大會(huì)議室為我司員工開設(shè)一堂心理健康知識(shí)講座。各部室、專業(yè)近30名員工參加。這是一場精彩又實(shí)用的知識(shí)講座！郭碧惠老師以“高效應(yīng)對心理壓力，提升身心健康”為主題，通過生動(dòng)形象的實(shí)例、通俗幽默的語言，從心理健康與心理咨詢、心理學(xué)與生活兩大板塊為大家分享了心理健康的相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)員工培養(yǎng)健康的生活態(tài)度和生活方式，課堂氛圍輕松活躍。拓展培訓(xùn)以荷花朵朵開、移形換影及團(tuán)隊(duì)秀等互動(dòng)游戲環(huán)節(jié)，讓員工從中細(xì)細(xì)體會(huì)。首先是團(tuán)隊(duì)精神，對凝聚團(tuán)隊(duì)的重要性；其次是諒解和理解，用一句簡單的“對不起”、“不要緊”溫暖人心；再次溝通協(xié)調(diào)，協(xié)作配合、創(chuàng)新突破、直面挑戰(zhàn)可以更好的對情緒和行為進(jìn)行管理。在整個(gè)活動(dòng)過程中，大家認(rèn)真投入，笑聲此起彼伏，收到良好的效果。此次講座是公司工會(huì)大力推進(jìn)關(guān)心關(guān)愛員工的又一項(xiàng)重要措施，對提升員工心理壓力自我調(diào)節(jié)和情緒管理能力具有很好的促進(jìn)作用。聽了講座，大家紛紛表示受益匪淺，充分認(rèn)識(shí)到了心理健康、心態(tài)調(diào)整的重要性，表示要樹立積極向上的健康心態(tài)，合理調(diào)節(jié)生活和釋放工作壓力，更好的投入到各自的工作中。（福建郵政工會(huì)）