為提升員工的精神面貌，更好地投入到工作生活中，針對員工們長期伏案工作，缺少運動，普遍處于亞健康狀態(tài)這一現象，長春市分行工會決定利用工作日午休的這段時間開展瑜伽訓練活動。

　　鑒于瑜伽的專業(yè)性，考慮一定的安全因素，長春市分行工會邀請了專業(yè)瑜伽老師前來上課指導，每周一、三、五的中午12時至下午13時進行授課。

　　參與活動的員工表示雖然剛開始練的時候很吃力，拉伸很辛苦，身體僵硬，動作也不到位，但是經過這一段時間的堅持鍛煉，精神狀態(tài)明顯有所提升，上班也更加有干勁了。在鍛煉身體的同時也得到了藝術的享受，既減輕了心理壓力，又達到健身的效果，還搭建了一個交流溝通的平臺，使大家以更加健康積極的心態(tài)投入到生活和工作中。 

　　本次瑜伽訓練活動的開展讓員工們陶冶情操、修身養(yǎng)性的同時，收獲了健康與快樂，為企業(yè)的健康有序發(fā)展注入活力。