為深入開展“我為群眾辦實事”實踐活動，不斷滿足員工對美好生活的需要，廈門市郵政分公司工會于10月27日上午在松柏郵政大樓榮譽(yù)室舉辦2021年廈門郵政員工心理健康關(guān)愛服務(wù)主題講座。

　　此次講座為省公司開展的“員工心理健康關(guān)愛服務(wù)進(jìn)基層”主題巡講活動，特邀請其合作機(jī)構(gòu)——福建省眾一泰心理咨詢有限公司的國家二級心理咨詢師張友隆老師講授《塑造黃金心態(tài) 成就幸福人生》課題。來自全司各區(qū)工會主席、工會干事、支局所主任及營業(yè)部經(jīng)理共50余人參加了此次活動。

　　講座以互動游戲為切入點，通過試驗揭示心態(tài)的重要性，進(jìn)一步說明心態(tài)不僅能影響能力還能影響幸福感，并從六個策略“情緒ABC理論”、“享受過程”、“活在當(dāng)下，常懷感恩知心”、“學(xué)會示弱，靈活應(yīng)變”“善用社會比較”內(nèi)容和如何辨別不合理信念及發(fā)現(xiàn)美、寬容過去等方面，運(yùn)用講故事、做游戲、覺察體驗、手語舞互動等方式，作了一場聲情并茂、深入淺出的授課，與在場職工進(jìn)行和諧有趣的溝通，笑聲和掌聲貫穿全場。

　　通過此次活動，使職工深刻認(rèn)識到建立積極健康的心態(tài)的重要性，幫助大家在繁忙的工作和快節(jié)奏的生活中自覺調(diào)整好心態(tài)、及時緩解壓力，提升情緒與壓力管理能力。同時，也為企業(yè)和諧、穩(wěn)定、健康發(fā)展注入新動力，進(jìn)一步詮釋了“辛勤工作，幸福生活”的理念，增強(qiáng)了凝聚力，促進(jìn)了員工身心健康全面發(fā)展，以更佳的狀態(tài)投入到即將到來的旺季工作中。（福建郵政工會）