自3月19日開(kāi)始，邵陽(yáng)市郵政分公司工會(huì)在本部附樓活動(dòng)室開(kāi)展瑜伽減壓健身活動(dòng)。20多名女職工踴躍報(bào)名，她們利用中午休息時(shí)間，在教練的指導(dǎo)下，伴隨著舒緩的音樂(lè)，在動(dòng)與靜的節(jié)奏里放松全身的肌肉，享受著瑜伽運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣。

　　“瑜伽是一項(xiàng)集減壓、降慮、理療等功能于一體的健身運(yùn)動(dòng)，特別適合在辦公室久坐的人員，能有效緩解工作壓力和長(zhǎng)期伏案工作帶來(lái)的肩頸損傷?！迸毠ねㄟ^(guò)親身經(jīng)歷表達(dá)了對(duì)瑜伽的喜愛(ài)。經(jīng)過(guò)兩周的練習(xí)，她們的肩頸病癥改善了，工作效率提高了，精神面貌也更好了，真正享受到了“快樂(lè)工作、健康生活”的樂(lè)趣。

　　邵陽(yáng)市郵政分公司工會(huì)打造企業(yè)文化生活“新天地”，積極為員工謀福利，豐富職工業(yè)余生活，組織了形式各樣的興趣小組活動(dòng)，攝影、徒步、羽毛球、乒乓球等興趣小組已是遍地開(kāi)花，使更多的員工從中受益。（湖南省郵政工會(huì)）