安外郵政支局“職工心靈驛站”，是職工減壓放松的港灣、是緩解困擾的理療室、是正能量的加油站。

　　2020年，在市分公司工會(huì)的大力支持和耐心指導(dǎo)下，東城區(qū)分公司工會(huì)配合安外郵政支局部門工會(huì)以職工需求為導(dǎo)向，為“心靈驛站”精心策劃了六項(xiàng)心理服務(wù)項(xiàng)目：一是制作職工心靈驛站心理服務(wù)宣傳卡，介紹首都職工心理健康網(wǎng)站的應(yīng)用并且重點(diǎn)宣傳市總工會(huì)提供的職工心理咨詢熱線，對(duì)有需求的職工進(jìn)行預(yù)約服務(wù)；二是開設(shè)1次親子心理課堂，緩解職工在家庭教育中的困擾；三是開展1次職工戶外團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)，鼓勵(lì)職工每日進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳硇姆潘苫顒?dòng)；設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)內(nèi)容，提升團(tuán)體凝聚力，形成職工間的互助網(wǎng)絡(luò)，成為彼此談心、支持的朋友；四是以“餐桌上的故事”為主題，讓職工自己創(chuàng)意菜品，并講述菜品背后的故事。通過這樣的方式，拉近職工間的距離，打破隔閡讓職工彼此間更加了解；五是組織職工動(dòng)手種植多肉植物并邀請(qǐng)職工在朋友圈曬出照片，選出獲得點(diǎn)贊數(shù)量最多的職工作品。通過種植、培養(yǎng)，幫助職工點(diǎn)綴生活，一方面提升職工的專注力，在觀察植物生長的過程中放松身心，一方面帶給職工“生”的感受，通過這樣的“隱喻”，幫助員工養(yǎng)成積極、樂觀、向上的心態(tài)。六是開展催眠放松沙龍活動(dòng)，放松減壓，幫助職工日常能夠更好的休息，擁有充沛的精力。

　　2020年安外郵政支局“職工心靈驛站”做為北京郵政唯一一家單位，成功入圍市總優(yōu)秀職工心理服務(wù)助推項(xiàng)目。今年“心靈驛站”將精心準(zhǔn)備、認(rèn)真開展各項(xiàng)心理活動(dòng)，切實(shí)提升廣大職工的心理健康水平，促進(jìn)職工心理和諧發(fā)展，讓職工能夠健康生活、快樂工作、以健康向上的精神狀態(tài)投入到郵政服務(wù)工作中去。 （北京郵政工會(huì)）

　　：一是制作職工心靈驛站心理服務(wù)宣傳卡，介紹首都職工心理健康網(wǎng)站的應(yīng)用并且重點(diǎn)宣傳市總工會(huì)提供的職工心理咨詢熱線，對(duì)有需求的職工進(jìn)行預(yù)約服務(wù)；二是開設(shè)1次親子心理課堂，緩解職工在家庭教育中的困擾；三是開展1次職工戶外團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)，鼓勵(lì)職工每日進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳硇姆潘苫顒?dòng)；設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)內(nèi)容，提升團(tuán)體凝聚力，形成職工間的互助網(wǎng)絡(luò)，成為彼此談心、支持的朋友；四是以“餐桌上的故事”為主題，讓職工自己創(chuàng)意菜品，并講述菜品背后的故事。通過這樣的方式，拉近職工間的距離，打破隔閡讓職工彼此間更加了解；五是組織職工動(dòng)手種植多肉植物并邀請(qǐng)職工在朋友圈曬出照片，選出獲得點(diǎn)贊數(shù)量最多的職工作品。通過種植、培養(yǎng)，幫助職工點(diǎn)綴生活，一方面提升職工的專注力，在觀察植物生長的過程中放松身心，一方面帶給職工“生”的感受，通過這樣的“隱喻”，幫助員工養(yǎng)成積極、樂觀、向上的心態(tài)。六是開展催眠放松沙龍活動(dòng)，放松減壓，幫助職工日常能夠更好的休息，擁有充沛的精力。