為提高職工的健康和保健意識，進一步普及健康知識，5月22日上午，宜春市郵政工會邀請了美年大健康慈航體檢中心主治醫(yī)生聶愛憚，為廣大職工舉辦了一場健康知識講座。

　　在健康知識講座過程中，聶醫(yī)生對高血壓、糖尿病等幾種慢病進行了詳細闡述，包括:病因、病理表現(xiàn)、治療方法等,并且呼吁要從自我做起,做自己的保健醫(yī)生,培養(yǎng)健康的生活方式,保持身心健康。他提出：高血壓、高血脂是慢性病中最常見的?；颊咧挥羞M行良好的自我防控,才能避免意外發(fā)生?；剂烁哐獕?、高血脂的人,一定要減輕體重,減少鹽的攝入,補充鈣和鉀鹽,減少脂肪攝入,限制飲酒及戒酒,增加適度的體力活動和體育運動,保持良好的心理狀態(tài)。只有在日常生活中進行嚴(yán)格的自我管理,才能有效的控制高血壓對人體的傷害。

　　此次健康知識講座，體現(xiàn)了工會組織對廣大職工的身體健康的關(guān)愛，提高了廣大職工群眾對慢性病相關(guān)健康知識的了解，有助于大家養(yǎng)成良好工作和生活習(xí)慣，實現(xiàn)“健康工作，快樂生活”的目標(biāo)。

　　（江西省郵政工會）