幸福是什么？你幸福嗎？你擁有幸福力嗎？

　　近日，貴州省郵政工會邀請貴州省人民醫(yī)院心理科主任、臨床醫(yī)學(xué)博士向慧來給貴州郵政職工上了一堂《如何增強幸福感》的專題講座，講座通過現(xiàn)場與電視電話會形式開展，全省有600多名職工參加。2019年貴州郵政在“戰(zhàn)旺季”

　　和“開門紅”各個戰(zhàn)役中捷報頻傳，戰(zhàn)果累累。為了讓員工在取得階段性勝利后能夠迅速舒緩緊張情緒，調(diào)整精神狀態(tài)，以更加旺盛的精力投入生產(chǎn)和工作，省郵政工會組織開展了本次活動。培訓(xùn)中，向慧主任在以專業(yè)的知識、詳實地案例通過PPT圍繞什么是幸福、

　　幸福的生理基礎(chǔ)、如何進(jìn)行正向思維等幾個方面給大家進(jìn)行了深入淺出地講解，講座中還進(jìn)行了“葡萄干冥想測試”，讓員工在輕松的氛圍中了解生活、工作中如何增強幸福感的知識，喚醒了員工們對身體健康、心理健康的關(guān)注，引領(lǐng)大家關(guān)注自身健康、提升自我幸福

　　力、鍛煉控制情緒，以積極的心態(tài)引導(dǎo)自己的生活，以正能量的溝通方式來和家人、同事交流。

　　講座結(jié)束后，現(xiàn)場的員工們意猶未盡，還單獨與向慧主任就自己的困惑進(jìn)行了咨詢答疑互動，活動取得了較好的反響。省郵政工會權(quán)益維護(hù)部今年將繼續(xù)圍繞提升員工幸福感、疏導(dǎo)員工壓力開展形式多樣的活動。